摘要：
網頁2021年5月6日 · 想讓自己變得更健康、更快樂，卻不知道該怎麼做嗎？ 其實你可以每個月進行一項自我實驗，給自己一個探索自我的機會，學習在未來的每一天裡做最好的自己，在《我想過得比去年好一點》一書中，有「12項」生活好習慣的挑戰，每個月改變一件小事，成為更好的自己！ 在《我想過得比去年好一點》一書中，有「12項」生活好習慣的挑戰。 （ …...
網頁2021年5月6日 · 想讓自己變得更健康、更快樂，卻不知道該怎麼做嗎？ 其實你可以每個月進行一項自我實驗，給自己一個探索自我的機會，學習在未來的每一天裡做最好的自己，在《我想過得比去年好一點》一書中，有「12項」生活好習慣的挑戰，每個月改變一件小事，成為更好的自己！ 在《我想過得比去年好一點》一書中，有「12項」生活好習慣的挑戰。 （ …
網頁2021年2月24日 · 如何建立自我認同、認識自己？ 「自我認同」是人們在不斷探索與選擇的過程中逐漸獲得的，我們會在過程中更加清楚：「我是什麼樣的人？」「作為男性或者女性，什麼樣的關係是我想要的？」 「我認為男女應該如何分工？」「什麼樣的職業是我想要
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網 頁 2 0 2 1 nian 2 yue 2 4 ri · ru he jian li zi wo 認 tong 、 認 識 zi ji ？ 「 zi wo 認 tong 」 shi ren 們 zai bu 斷 tan suo 與 選 擇 de 過 cheng zhong zhu 漸 獲 de de ， wo 們 會 zai 過 cheng zhong geng jia qing chu ： 「 wo shi shen 麼 樣 de ren ？ 」 「 zuo 為 nan xing huo zhe nv xing ， shen 麼 樣 de 關 係 shi wo xiang yao de ？ 」 「 wo 認 為 nan nv 應 該 ru he fen gong ？ 」 「 shen 麼 樣 de 職 業 shi wo xiang yao . . .
網頁2021年2月25日 · 怎樣做才是真的「愛自己」？. 每天3練習，把自己當作一輩子的摯愛，讓愛自己變成好習慣！. 你要學會好好愛自己，因為你總是太習慣先愛別人，卻忽略了自己…，. 《 讓愛自己變成好習慣 》一書分享讓愛自己變成好習慣的日日練習，以及作者親身
網頁2024年4月29日 · 做自己，有關係嗎？可能我們或多或少都在心裡想過，想要做自己一點，會不會太自私？近年暢銷的心靈勵志書籍中，有大量都在談論如何提升自己、掌控自己情緒或人際關係的複雜情感等主題。
網頁2022年3月26日 · 如果想要在人生與職涯兩方面都順利發展，並有所進步，「自我覺察」是十分關鍵的技能，也就是「看清自己」的能力，包括你是否真的了解自己，以及你是否知道別人怎麼看你。
網頁2021年4月15日 · 盤點6個「愛自己」的方法！ 英國心理大師：「獎勵自己從來都不需要理由。 兩性愛情. 戀情教戰. 人際關係專家的6個方法讓你懂得好好「愛自己」！ 英國心理大師：「獎勵自己從來都不需要理由。 陪在身邊最久的人絕對是自己啊！ By Tchata Lu, Emily Gulla (COSMO UK) and Zellie Wang Published: 2021/04/15. //
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網頁2022年7月14日 · 因為我們必須先有辦法了解自己，才知道要怎麼與這個世界互動，還有怎麼保護、展現自己。 做自己，有兩個很重要的關鍵 也就是說，「做自己」的重點，不僅僅是「自己」，而是有兩個很重要的關鍵：
ゃōゃ
網頁2021年7月26日 · 只有你，才能真正療癒自己！. 隨時都能做的6招「鏡子練習」，教你每天更喜歡自己一點. 不論人生中遭遇哪種挫折，真的能助你重新站起的關鍵，就是你自己！. 身為世界最大身心靈出版社Hay House創辦人的露易絲‧賀 Louise L. Hay在新書《每一天愛自己
網頁2022年2月24日 · 怎麼說自己、梳理自己 就會怎麼活自己. 「我深信人生是不斷重新定義自己的過程，你怎麼說自己、整理自己，就很有可能怎麼活你自己。 」心理諮商師吳孟真分享過，這個社會的主流觀點會影響人對自己的看法，但若能拋開這些、專注在自己身上、探索並重視自己重視的人生價值，人就可以找到另一種生命的樣貌。 吳孟真提到，外公雖年邁， …
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網頁雖然說「愛自己」這三個字可能聽起來相當庸俗，但各位，這其實很重要。. 「如果你疼愛自己，那就代表你對於自己的幸福和健康是很注重的」，這位擁有博士學位，而現任於美國擁有多家分店的成癮治療診所 JourneyPure 的所長 Brian Wind 告訴我們：「是否好好愛
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